DICTIONARY
用語集
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用語集
捻挫
スポーツ時等に足首・手首などを捻ってしまったり、夜中に寝違えてしまったりすることで、靭帯や筋肉がケガをして炎症を起こしている状態のことです。炎症が鎮まるまでは温めずアイシングで冷やすことが必要です。
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